Загрузка
Тренажёр не требует дополнительной регулировки и легко подстраивается под любой рост лёгким движением замка
Для начала тренировки достаточно закрепить тренажёр в точке подвеса
Конструкция тренажёра не имеет дополнительных составных частей, помимо ручек (колец) замков скольжения (фиксатор перемещения) и тягового ремня.
Содержит нерастяжимую тягу, два захвата, каждый конец нерастяжимой тяги последовательно пропущен через фиксатор перемещения и захват, затем конец нерастяжимой тяги, образуя петлю, закреплен в фиксаторе перемещения.
Эффективность тренажёра доказана пятнадцатилетней практикой патентообладателя в силовой гимнастике
Низкая стоимость за счёт простоты конструкции, отсутствия посредников.
Это средство достижения скорости, силы, выносливости, координации, гибкости, ловкости
Гимнастический универсальный тренажер является спортинвентарем для создания физических нагрузок на организм человека, развития и повышения функциональных возможностей мышц человека.
Тренажёр может быть применён для тренировок с использованием собственного веса, общефизической подготовки тренирующихся лиц, в том числе спортсменов, солдат, студентов и т.д.
Кроме того, данное приспособление может быть использовано как в лечебных целях в восстановительный период после полученных травм, так и для тренировок в домашних условиях.
С помощью данного приспособления можно развивать и укреплять мышцы рук, ног, спины, груди, шеи, живота.
Патент RU 165950 U1
Владелец патента: Гаврилищев Олег Леонидович (RU)
Автор: Гаврилищев Олег Леонидович (RU)
Начало действия: 2015.06.04
Публикация: 2016.11.10
Подача: 2015.06.04
Упражнения выполняются минимум час после еды. Необходимо сосредоточение на процессе выполнения упражнения.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 50 см от пола. Руками упираются в захваты. Ноги вытянуты вперед, упор на пятки.
Отводим руки в стороны, сгибая в локтевом суставе, опускаем корпус вниз и возвращаемся в И.п. Выполняем 12раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 20 см от пола. Руками упираемся в захваты, прямые ноги отводим назад, упираемся на носки, выпрямляем корпус.
Отводим руки в стороны, сгибая в локтевом суставе, корпус опускаем вниз и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 1. 2 м от пола. Руки прямые вытянуты перед собой, держимся за захваты, ноги прямые вытянуты вперед, упор на пятки (корпус висит).
Поднимаем прямые руки вверх перед собой, корпус занимает вертикальное положение и возвращаемся в И.п. Выполняем12 раз,5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 1,2м от пола. Руки прямые вытянуты перед собой, держимся за захваты, ноги прямые вытянуты вперед, упор на пятки (корпус висит).
Отводи руки в стороны, сгибая в локтевом суставе, корпус подтягиваем вверх и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 1.2 м от пола. Руки прямые вытянуты перед собой, держимся за захваты, ноги прямые вытянуты вперед, упор на пятки (корпус висит).
Сгибая руки в локтевом суставе, подтягиваем к животу, корпус движется вперед, плечо параллельно корпуса и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 1. 2 м от пола. Руки прямые вытянуты перед собой, держимся за захваты, ноги прямые вытянуты вперед, упор на пятки (корпус висит).
Подтягиваем руки к груди, сводим лопатки, движение плеча параллельно корпусу и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты расположены на уровне 1,2 м от пола. Руки прямые вытянуты перед собой, держимся за захваты, ноги прямые вытян, упор на пятки (корпус висит).
Руки сгибаем в локтевом суставе до прямого угла, плечо неподвижно, корпус движется вперед и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты на уровне 1м от пола. Руки прямые вытянуты перед собой, держимся за захваты, корпус прямой, ноги прямые вытянуты назад, упор на носках.
Руки отводим за голову, сгибая в локтевом суставе до прямого угла, плечо неподвижно, корпус движется вперед и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты на уровне 1.2 м от пола. Руки прямые на ширине плеч держимся за захваты, ступня полностью стоит на полу, корпус отклонен назад.
Опускаем корпус максимально вниз, сгибая ноги в коленях, и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5подходов.
Тренажер закреплен, захваты на уровне 50 см от пола. Лежа на спине, руки согнуты в локтевом суставе, ноги прямые помещены в захваты.
Сгибаем ноги в коленях, приподнимаем корпус, при этом пятки тянем к ягодицам и возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты на уровне 50 см от пола. Ноги помещены в захваты, упор на прямых руках. .
Подтягиваем колени к животу и возвращаемся в И.п. Выполняем12 раз, 5 подходов.
Тренажер закреплен, захваты на уровне на 50 см от пола. Лежа на спине, руки скрещены на груди, прямые ноги в захватах.
Максимально подтягиваем корпус к захватам и. возвращаемся в И.п. Выполняем 12 раз, 5 подходов.
Упражнения для мышц груди, спины, рук, ног, плечевого пояса и брюшного пресса.
Счастливых покупателей
Стоптанных тапочек
Метров тягового ремня
Кг мышечной массы
Фотографии с тренировок.
Россия, г. Новосибирск, Красный проспект, 163а, 2 этаж
+7 952 917-77-79
support@gutclub.ru
